nyah kau lemak !

hoyehh harini semua otot mula tegang. kerah tenaga singkir lemak degil. pertama kali cycling dalam utp ni. haih mengah jugak. dengan lutut yang sedia lebam gara-gara jalan huyung hayang langgar kerusi, mana tak perit tang masuk lorong mendaki. berpeluh peluh mengayuh.

basikal pinjam je pun, tak boleh nak ganas ganas sangat kan. guna dengan cermat. adat meminjam kan. kalau aku punya, memang aku lanyak habis habisan. baru puas hati. ngeh ngeh. penat cycling, sambung main bola tampar. lama betul tak semakkan diri di sport complex. lama betul tak pegang bola. wahh seronok seronok.

puas hati dapat keluarkan peluh. ya, makan banyak, exercise perlulah banyak jugak kan. ada yang balik besar tong karang kalau malas malasan. malam ni silat pulak. esok ada quiz, moga moga keluar dalam mimpi malam ni. amin.

kopi.

sudah kau tahu aku ini kopi

aku ini pahit

aku ini hitam

lagi kau cari manis

lagi kau cari putih

yang manis itu gula

yang putih itu gula

kau cuba curah gula ke aku

aku tetap pahit

aku tetap hitam

kerana aku kopi

cubalah kau mengerti

stick note.

semalam swimming,

harini shopping.

tak tercabut pulak kaki aku ?